Taiji Quan - qigong-lahnstein Melanie Koßmann
Taijiquan (chin.Schattenboxen), ursprünglich eine sogenannte innere Kampfkunst, wird in der heutigen Zeit vermehrt als Bewegungslehre ausgeübt. Sie dient der Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und der Meditation. Taijiquan ist ein umfassendes und ganzheitliches Bewegungskonzept, welches das Ziel hat, den ganzen Körper zu trainieren, sowie Aufmerksamkeit und Koordination zu entwickeln.
